Viêm da tiết bã nhờn thường là căn bệnh mãn tính khó có thể chữa trị tận gốc, vì vậy những phương pháp giúp đẩy lùi bệnh một cách tự nhiên luôn được chuyên gia khuyến khích áp dụng. Đặc biệt đối với người bị viêm da tiết bã nên ăn gì và không nên ăn gì là một trong những thông tin cần thiết mà người bệnh nên biết và thực hiện đều đặn giúp chữa viêm da tiết bã một cách hiệu quả nhất.
- Bệnh viêm da tiết bã nên ăn gì?
Đối với người bị viêm da tiết bã nên ăn gì? Người bệnh nên
chú ý chế độ ăn uống giàu các vitamin khoáng chất, bổ xung nước cho da đàn hồi
thanh lọc cơ thể ngăn chặn tình trạng da tiết bã nhờn.
+ Bổ xung các loại rau xanh tốt cho sức khỏe như: Bắp cải,
rau bí xanh, cải xoong, cải bó xôi, súp lơ….Hầu hết các loại rau màu xanh có chứa
nhiều vitamin và chất xơ tốt cho đường tiêu hóa đồng thời cung cấp cho da những
chất cần thiết giúp loại bỏ bệnh một cách hiệu quả nhất.
+ Nước ép củ quả: Một số loại nước ép tốt cho người bị bệnh
viêm da tiết bã nên bổ xung đó là nước ép táo, nước ép bưởi, chanh ép, cam ép
…không chỉ bổ xung vitamin tăng cường sức đề kháng mà các loại nước ép kể trên
sẽ giúp ngăn chặn tuyết mồ hôi dầu hoạt động làm bệnh ít nghiêm trọng hơn.
+ Nên ăn các loại thịt cá, cua, tôm thay vì ăn các loại thịt
động vật trên bờ vì các loại chất đạm trọng thịt cá cũng giúp ích không nhỏ
trong việc giảm tiết bã nhờn.
+ Uống một số loại nước thảo dược: Nên uống các loại nước thảo
dược từ lá trà xanh, hoa atiso, trà hoa cúc…
Ngoài việc bổ xung ăn gì theo nhóm thực phẩm ở trên ra thì mọi
người nên lưu ý môt cách giúp giảm tiết bã nhờn hỗ trợ trị bệnh nữa đó chính là
uống đủ nước hàng ngày khoảng tư 2- 2,5 lít nước mỗi ngày, nước sẽ thanh lọc cơ
thể, giảm tiết bã nhờn giảm bệnh viêm da tiết bã.
- Viêm da tiết bã không nên ăn gì?
Bên cạnh những loại thực phẩm nên bổ xung ở trên thì mọi người
cũng nên hạn chế một số loại thực phẩm làm tăng bệnh viêm da tiết bã như:
+ Chất béo: Các loại chất béo có trong mỡ động vật, tinh dầu
thực vật thì bạn nên hạn chế ăn, vì có thể làm tăng tiết bã nhờn làm bệnh khá
nghiêm trọng. Ngoài ra cũng nên hạn chế ăn các món ăn được chế biến theo kiểu
chiên rán không tốt cho sức khỏe.
+ Các chất kích thích: Tuyệt đối nên tránh xa những chất
kích thích như rượu, bia, cafe, tuyệt đối không nên dùng vì chúng có thể kích
thích tuyến mồ hôi dầu hoạt động gây bệnh, đồng thời những chất này làm mất sức
đề kháng của làn da một cách tự nhiên.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét